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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

摩羯座最讨厌的6大星座 摩羯座最讨厌的6大星座有哪些

摩羯座最讨厌的6大星座:1、双子座:双子座处事较缺乏原则性,让摩羯座有种不可靠的感觉。2、天秤座:摩羯座很不喜欢天秤的拖沓以及待人处事上的圆滑。3、射手座:摩羯座看不惯射手的不负责任,也不喜欢他们的性格。4、巨蟹座:摩羯座很反感巨蟹座的优柔寡断,觉得特别的没劲儿。

【風水】蓮にまつわる金運や縁起のいい開運アドバイスとは?

風水やスピリチュアルなことで蓮を取り入れることも多いでしょう。. 蓮の恩恵を受けて開運につなげていきましょう。. 蓮にまつわる、金運や縁起の良い開運アドバイスについてご紹介します。. 目次. 【風水】蓮の意味とは. 【風水】蓮の置物やクリスタル ...

街友沒錢葬母!背「骨灰罈」流浪13年、睡公墓 到苗栗終遇好心人助入塔

長達1個多小時的入塔儀式,謝男多次擲筊沒結果,當他告訴媽媽自己會努力過生活,請媽媽不要掛念,並安心入新居,竟然一次就擲出聖筊,謝男 ...

夫妻分房睡是危機嗎?對新鮮感有幫助!心理師解析2大優缺點

夫妻分房睡缺點:容易累積壓力、難以掌握健康狀況 缺點1.容易累積壓力 根據美國匹茲堡大學醫學院神經醫學的溫蒂·特羅克賽爾教授調查表明,夫妻一起睡時,被稱為壓力荷爾蒙 的「皮質醇」的分泌可以受到抑制,並且幸福荷爾蒙「催產素」的分泌量會上升。

長期住「沒有對外窗」房間會怎樣?網曝缺點:對腦也不好

多數網友認為住在沒有窗戶的房間不僅會影響心情,還可能會生病:「會沒辦法開窗戶罵人」、「通風問題還是很難完全靠冷氣吧」、「房間濕氣會很重,廁所常發霉」、「跟坐牢差不多」、「不會怎麼樣,不像是個人而已」、「會憂鬱症」、「沒病都住到有病」、「越住心情越不好」、「發霉、濕氣、呼吸道疾病」、「坦白說很不舒服」、「沒有通風房間會大量二氧化碳,容易精神不好,對腦也不好」。 image source:PTT 風水角度: 氣鬱結久了 恐百病叢生 據風水專家 李咸陽 表示,理想的居住環境應具備陽光、空氣、綠地,尤其風水是擬人的,好的房子就該像人一樣,需要健康的呼吸,所以倘若房間無窗,就缺少宅氣的吞吐,氣鬱結久了,恐百病叢生,因此,以傳統風水學來說,極度不建議民眾住在沒有對外窗的房間。

酒店放《聖經》房客嚇親 主要用途並非驅鬼 網民:澳門好多間都有

(圖片來源:Patrick Fore@unsplash) 酒店放《聖經》 不只用於 驅鬼 很多人都指,如果《聖經》打開,這代表房間內有鬼,《聖經》是用來驅鬼,這是否事實不得而知。 不過,於2017年便有一份大學報告指出,參與宗教活動能有助減低自殺率,在他們作出不理性行為前,《聖經》有助慰藉心靈,在臨危一腳,希望他們能取消念頭,所以《聖經》的真正作用是救人一命,因此,很多大酒店、度假村依舊會放入《聖經》。 如果《聖經》沒有打開,其實也不用過分擔心! 不過,如何解釋泰國酒店間間都放《聖經》? (圖片來源:Sara Dubler@unsplash) 延伸閱讀: Staycation必看! 13項不可觸犯的酒店禁忌 入房前敲三下門「打招呼」 台灣網民熱烈討論|為何不少酒店都是透明浴室?

九重葛照顧2024全攻略!內含九重葛照顧絕密資料 (2024年更新)

九重葛照顧: 修剪. 任何花朵,無論植物類型或生長氣候如何,都容易枯萎。. 這是室內植物、草本植物、開花觀賞植物、樹木、灌木、花園蔬菜和糧食作物的全球性問題。. 對於感染不太嚴重的情況: 清除金花蟲成蟲、若蟲和卵:清除金花蟲的所有生命階段 ...

燕子对人类有哪些益处?

首先, 燕子 是一种优秀的控虫者,它们每天可以捕食大量的昆虫,如蚊子、苍蝇、 蚜虫 、蝗虫等,从而减少了这些害虫对农作物和人类的危害,也降低了传染病的风险。. 其次,燕子的粪便和唾液可以为土壤和植物提供营养,促进 生态系统 的循环和平衡 ...

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